小儿感冒高发 如何增强宝宝抵抗力~小儿疾病的早期信号！

小儿感冒高发 如何增强宝宝抵抗力 “大雪”节气到了，新一轮冷空气又开始影响广东。骤然降温，不少儿童最容易患上呼吸道疾病，比如感冒、流感等。由于这一人群的抵抗力差，因此，hold住孩子的抵抗力成为此季妈妈们最关心的话题。中医主张，“扶正气、避毒气”，即强调“未病先防”。在此，广州中医药大学第一附属医院温病教研室主任、博士生导师钟嘉熙教授给妈妈们支招，教你如何帮助孩子增强抵抗力。　　3岁前儿童，　　体质弱爱感冒　　3岁之前的小朋友处于生长发育时期，各个系统发育处在逐渐完善过程，处于“成而未全，全而未壮”的阶段，免疫系统的生理和病理状况与成人明显不同。　　钟嘉熙教授指出，在临床上，3岁之前的孩子特别容易生病，天气稍微变化，他们就很容易着凉感冒。这是因为通常在出生6个月以后，由于从母乳中获得的免疫球蛋白减少，血清免疫球蛋白IgM、IgG、IgA含量较低，基本要到青春期后期才达到较完善的水平。而呼吸道、消化道表面分泌型IgA是黏膜表面重要的抗菌及抗病毒的免疫因素，IgG是下呼吸道的主要抗体，所以，小儿防御能力低下，易患呼吸道疾病。　　再加上宝宝的神经系统和消化系统都不完善，发热较高时容易出现惊厥，感受外邪时则影响消化而出现厌食、拉肚子等症状。发热、咳嗽、腹泻、厌食等都是令妈妈们非常担心的症状。　　妈妈及早发现　　宝宝“异常”　　由于小儿身体不适不懂得表达，儿科常被喻为“哑科”，所以需要父母细心观察小宝宝的日常饮食作息，留意细节，及早发现宝宝发病的征兆。　　钟嘉熙说，妈妈们应从以下几个方面关注您的宝宝———　　（1）精神：如果宝宝出现精神疲倦，没有往日活泼可爱，好哭闹，喜欢大人抱，应注意宝宝身体可能已经出现不适；　　（2）饮食及二便：若宝宝出现饮食减少，食欲不振，或者有呕吐、腹泻、大便颜色的改变，应注意是否得病；　　（3）呼吸：如果小宝宝出现呼吸较平时急促、咳嗽、喷嚏、流鼻涕等表现，应及早诊治，排除感冒、流感等；　　（4）啼哭：婴儿虽然不能用语言表达，但啼哭就是婴儿表达自己要求的一种方式。正常婴儿哭声响亮，满足要求后就安静了。但宝宝如果出现嗜睡、少哭、哭声弱或过度啼哭，这些现象是他生病的信号。　　（5）体温：正常宝宝体温在36℃～37.3℃（腋温）之间波动。家长应用手经常摸一摸孩子的额头、手脚，注意小儿体温变化，如果出现手足发凉、怕风，喜欢依偎在妈妈怀里，有可能很快出现发热。　　宝宝感冒，　　妈妈该怎么办？　　宝宝感冒后可出现以下症状：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、眼睛发红、倦怠、没有食欲、发热。症状一般持续7-10天，有的可持续两周左右。发烧可能是最早出现的症状。钟教授说，很多家长一见孩子发烧就忙乱了手脚，生怕发热会烧坏脑子。实际上，宝宝发烧不一定是坏事。发热是身体对病毒或细菌入侵后，体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起的，发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈，是人体抵抗疾病的表现，也是自身抗体形成的过程。　　当宝宝发热时，关键在于弄清孩子发烧的原因，治疗原发病。体温不太高时不必用退热药。但如果体温超过38.5℃时则可能引起惊厥，故应及时在医师指导下用药。　　一般来说，感冒多数由病毒感染引起，所以不能随便给抗生素，抗生素对病毒是无效的，滥用还可导致肠道菌群紊乱，可出现腹泻、饮食不振等胃肠疾病，甚至可引起新的致病菌，如念珠菌感染。中医药辨证治疗该病有良好疗效。　　除了治疗，　　护理也很重要　　1、对发热的孩子来说，首要的是保证喝水充足，因为发热时消耗很多水分，身体出汗多，若水分不够，影响体内毒素排出，故勤喂水进行补充很有必要。但必须强调一点，饮料不能代替白开水。出汗多时要稍增加食盐的摄入。　　2、孩子发热感冒时，由于胃肠道蠕动变缓，消化液分泌减少，所以会出现食欲不振的现象，让家长们很着急。对于年龄稍大的孩子，饮食以低脂肪、低蛋白、流质食物为主，如面条、菜粥等，多吃新鲜蔬菜等含维生素C多的食物。孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末菜粥、面条或软饭、蛋羹，肉汤等，饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。应少吃海鲜、过咸、油腻、煎炸、燥热、辣椒等刺激食物。　　3、在服用退热药体温下降后，宝宝体温仍未稳定，应3－4小时测量一次体温，及时发现小儿发热，以免出现病情反复。　　4、切忌“捂汗”。有部分家长认为孩子发热时，应多穿多盖“捂汗”，这样做不但不能降温反而使小儿体温上升，甚至造成高热惊厥。因为小儿汗腺不发达，通过“捂汗”，不易达到“发汗”的目的。相反，应穿宽松的衣服，以利散热。但出汗要及时抹干，湿衣及时更换，不然又容易着凉。　　5、小儿皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发热时可采用温水搽浴、外敷退热贴等物理降温，尤其是婴幼儿，物理方法副作用少，优于药物降温。古代尚有躺蕉叶、睡沙床等物理降温的记载。　　6、温水擦浴的方法：水温应以35—40℃为宜，擦浴全身的皮肤，注意擦浴时用力要均匀，还可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。擦至头颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。擦浴时应注意避免对风受凉。擦浴后用大毛巾将宝宝包好，并多给宝宝喝些温开水。　　7、使用退热药物及退热栓时需注意：听从医生指导，不同的退烧药最好不要同时服用，如果剂量控制不好，会有隐患。更不可为了加强退烧效果，给宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。小儿退热栓是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，退热疗效较好，毒副作用少。但使用本品偶见皮疹、荨麻疹及粒细胞减少；长期大量用药会导致肝肾功能异常，所以连续使用不得超过3天，有皮疹等过敏反应的，则不能用。退热药都会有不同程度的副作用，一定要在医师指导下应用。　　8、。小儿疾病的早期信号！ 为了避免担误孩子的病情，判断病情的轻重缓急，显得至关重要，下面我们介绍一些小技巧，也许会对你有所帮助。 呼吸异常： 健康的小儿呼吸平静，均匀而有节律性。若出现呼吸时快、时慢，呼吸深浅不规则，应引起注意，不同的疾病在呼吸上有不同的表现。    若呼吸音粗糙，鼻腔内发出呼呼的声音，呼吸频率较快，面色发红，多为发热；  呼吸时张着小嘴作深呼吸运动，是鼻道不通的表现；  呼吸短而快，伴有痰声，音声嘶哑，多为白喉；  呼吸急促，不能平卧，伴有发热，咳嗽，多为支气管炎；  若呼吸急促，鼻翼扇动，口唇发青，须防肺炎；  只有呼气无吸气，表示婴儿生命垂危。精神不振： 正常的婴儿神志清楚，情绪正常，爱笑，不哭闹，两眼灵活，有神。  若婴儿出现烦躁，好哭闹，面色发红，口唇干燥，是发热的表现；  两眼直视，目光呆滞，是惊厥的先兆；  婴儿喜俯卧位，阵发性屈腿哭闹或一阵阵哭闹打滚，多为腹痛；  婴儿用头剧烈地碰人或碰物或小手打头，多为头痛；  婴儿嗜睡，囟门突出，颈项强直，是脑部疾病的先兆。食欲减退：  健康的小儿能按时饮食，食量正常。  若婴儿吃奶次数减少甚至不思食，伴有精神不佳，多为发热的先兆；  呃逆或不断放屁，并有浓烈的酸臭味，是婴儿食物积滞，消化不良；  婴儿拒食或吃后即哭，流口水，应注意口腔有否炎症；  睡觉后不断地做咀嚼的动作或磨牙，须防婴儿蛔虫病。  特别是患急性病症状还没有表现出来之前，食欲会首先发生改变。如小儿病毒性肝炎，早期多无任何症状，只是不想吃东西，或恶心、呕吐，有些疾病虽然症状还没有表现出来，但可使小儿消化功能发生变化。睡眠不好：  特别是几个月的婴儿，在病前多表现晚上睡不好觉，烦躁不安或不时哭闹，而且哭声尖或无力，呈阵发性，哭闹时常伴有头部挺伸等。一般是因发热、腹痛、咽痛等引起。  当然，某些生理情况，如饥饿、过冷、过热、大小便等，也易使睡眠不安或哭闹，但哭声一般响亮，时高时低，当要求满足，不适解除后，哭闹即止。哭闹：  婴儿不会说话，所以哭的表情和声调将成为发现问题的线索。  如果婴儿两眼发呆。哭声突然、短促、尖声、音调高，可能为头部患疾。呻吟：  婴儿的呼吸夹有哼的呻吟。须注意是否因呼吸道或心脏疾患，导致肺功能明显紊乱或其他脑部疾患。呕吐和漾奶：  可能是喂养方法不当或食物摄入量过多引起，也可能是胃肠道功能紊乱或先天性肠闭锁、食道闭锁等疾病造成。黄疸：  是婴儿的生理现象，出生后2～10天内出现，但也有不少疾病能引起或加重黄疸。类似以下情况就并非生理性：  ①出生后24小时内黄疸即相当明显。  ②黄疸遍及全身，呈橙黄色，并在短期内明显加强。  ③黄疸一度减退后又加深或出生后2至3周仍明显。  ④大便颜色淡或呈白色，而尿色深黄。  ⑤发烧，食欲不佳，精神不好，两眼发呆。皮肤青紫：  婴儿出生后20分钟内心脏功能需要调整，皮肤会出现生理性青紫。如短时间内不见消失，则是病态。苍白：  温度过低或失血，均可造成血管收缩或贫血。发烧：  是婴儿受细菌或病毒感染的重要表现之一。惊厥：  发烧、水电解质紊乱，先天性心脏病引起脑缺氧，黄疸太重，败血症等都可引起惊厥。  表现为两眼凝视，震颤或不断眨眼。  口部出现反复咀。